Ingefær fordeler for menn

Ingefær-fordelene for menn er utallige når du bestemmer deg for å gå ned til det. Ingefær er en fantastisk urt som har mange fordeler for menn. I denne artikkelen finner du kurer, behandlinger og forebyggende tiltak som utelukkende kommer fra bruk av ingefær. Fra influensa til kreft spiller ingefær en stor rolle i behandlingen av disse plagene. I tillegg til det, vil du finne metoder for å tilberede ingefær, det vil si ingefærte, ingefær og sitron blant andre terapeutiske metoder. Ingefær for menns helse er det riktige handlingsforløpet for forebyggende og helbredende metoder.

Om ingefær

Ingefær som er fra planten Zinzgiber Officinale har vært mye brukt i tradisjonelle ayurvediske, kinesiske og indiske medisiner i 5000 år. Ingefær er en flerårig urt. Ingefær er hjemmehørende i Kina og India. Imidlertid finnes det mange steder i verden som Vest-Afrika og Karibia. Ingefær er en høyt aktet medisin i Ayurveda. Folk refererer ofte til ingefær som en rot, men det er egentlig en underjordisk stengel som heter rhizom. Ingefær som brukes som krydder går tilbake 4000 år.

Les også

Inspirerende: Ghanesiske Bobie Ansah er den første som lager biogjødsel i Ghana

LES OGSÅ: Slik tilbereder du ingefærte hjemme

Ingefær fordeler på mennesket

1. Seksuell styrke

Ingefær er også referert til som den perfekte urten som bringer nye nivåer av lidenskap. Dette forklarer hvorfor ingefær er fremtredende i Kamasutra, en pålitelig indisk sexguide. Det er et pålitelig afrodisiakum. Den oppvarmende effekten av urten ligner capsaicin i paprika. Den inneholder gingerolkjemikalier. Varmen kroppen genererer etter inntak av urter er den samme som kroppsvarmen som frigjøres seksuell opphisselse mellom elskere. Dette er aspektet av varme som gir et stort bidrag til å stimulere en seksuelt, som alt starter i hjernen. Som et resultat blir man svært opphisset.

Ingefær fordeler for menn er en stor bidragsyter til blodstrømmen i kroppen, inkludert kjønnsorganene. Denne urten har egenskaper som ligner de som finnes i grønn te kalt Ginkgo Biloba som holder alle blodårene dine i funksjon optimalt. Som et resultat utvider karene seg og er dermed i stand til å overføre mer blod.

2. Erektil dysfunksjon og infertilitet

Ingefær er en stor kilde til mangankalium. Dette er spormineralet som finnes i hele kroppen og som er avgjørende for nevral helse. Ingefær hjelper til med å danne og utløse frigjøringen av testosteron, kjønnshormonet. Mangan er levende for din sexenergi og sædproduksjon. Utilstrekkelige mengder mangankalium i kostholdet ditt kan føre til erektil lidelser og infertilitet. Kombinert med noen urter, kan ingefær kurere problemer med ereksjon.

3. Energiøkning

Ingefær hjelper i fordøyelsen som igjen øker kroppens energi. Maten må fordøyes riktig før kroppen kan begynne å bruke næringsstoffer og matvitaminer. Næringsstoffene kommer inn i blodstrømmen hvor de utnyttes i hele kroppen. Ingefær fordeler fordøyelsessystemet ved å øke fordøyelseseffektiviteten. Ingefær fører til at næringsevnen til matinntaket øker og i sin tur produseres energi.

4. Muskelhjelp

Ingefærolje når den varmer opp kroppen, forbedrer sirkulasjonen og blodstrømmen. Dette fungerer som en stor lindring av slitne muskler. Dette er en anbefaling fra Leah Sherman, en naturlege i Portland, Oregon.

Forberedelse

Riv 4 ss fersk ingefær og forsegl den i en bomullspose; plasser posen under rennende badevann.

LES OGSÅ: Fordeler med kokosvann for helsen

5. Diabetes

Dette er en sykdom som rammer mange menn, spesielt når de er eldre. Ingefær hvis inkludert som et godt kosthold, blir det medvirkende til behandling av diabetes. Dette er fordi den er rik på mangan så vel som magnesium. Disse mineralene som er nyttige i reguleringen av blodsukker alle menn, diabetikere eller ikke. Ingefær er derfor viktig siden det forhindrer alle slags uønskede komplikasjoner som følge av det samme. Siden diabetes og dets medisiner påvirker menneskets seksuelle ytelse, motvirker ingefær de negative effektene av diabetes.

Les også

Hvordan tilberede bønnergryte (ghanaisk rød-rød)

Ingefær helsemessige fordeler for alle kjønn

1. Respiratorisk velvære

Ingefærurten er avgjørende for å fremme ens åndedrettsvelvære, da den eliminerer alle slags forurensninger, inkludert tobakksrøyk og cologne fra lungenes luftpassasjer.

Ingefær lindrer overbelastning og utvider blodsirkulasjonen i lungene, noe som igjen reduserer alvorlighetsgraden av mange langvarige lungesykdommer. Ingefær er vanligvis foreskrevet og anbefalt for astmapasienter. Vanligvis er sykdommen preget av at luftgangene i lungene blir betent. Ved hjelp av ingefær er det mulig å regulere denne betennelsen og dermed gjøre det lettere å puste.

2. Halsbrannmiddel

Ingefær har i lang tid blitt brukt i naturlig behandling av halsbrann, så vel som en del av terapien. Det er for det meste best tatt som ingefærte for å lindre halsbrann. For å nyte de fulle fordelene med ingefærte anbefales det at du tar den som din første drink i løpet av dagen på tom mage.

LES OGSÅ: Noni-fordeler og bivirkninger

3. Hjertesykdom

Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken blant menn. Ingefær forebygger hjertesykdom, siden det er en god kilde til vitamin B6, kalium og magnesium.

Det høye innholdet av vitamin B6 reduserer risikoen for hjertesykdom.

Kalium og magnesium bidrar til å senke blodtrykket. Høyt blodtrykk er en risikofaktor for hjertesykdom, alle disse komponentene hjelper ingefær til å redusere faren for å utvikle hjertesykdom.

4. Forkjølelses- og influensabehandling

Ingefær brukes naturlig til å kurere forkjølelse så vel som influensa. Ingefær er også nyttig ved mageinfluensa og matforgiftning. Ingefærte kan gis til pasienter med kronisk bihulehodepine og bihulebetennelse. De vitner om at det er veldig nyttig siden det varmer opp kroppen og deretter utrydder tilstanden på en dag eller to.

Forberedelser

Bruk vann og bland inn litt ingefærrot. Kok i lengre tid. Drikk denne blandingen 3 ganger daglig som te.

Les også

Ghana har bare én lege som er spesialist for barns hjerteproblemer

5. Tykktarmskreft

Kolorektal eller tykktarmskreft årsaker som det er referert til er en viktig dødsårsak hos menn. Tykktarmskreft påvirker menn mer. Ingefærs potensial for å forhindre tykktarmskreft er avgjørende for en manns helse. Gingerol er kompositten som gir ingefær sin krydrete smak. Det hjelper med å forebygge og behandle kreft.

6. Prostatakreft

Prostatakreft rammer millioner av menn årlig. Jo eldre du blir, jo høyere er risikoen for å bli diagnostisert med prostatakreft. Ingefærekstrakt forhindrer veksten av prostatakreftceller og utløste eksisterende celler begår selvmord. Ingefær forårsaker ingen skade på ikke-kreftceller. Ingefær hjelper også mot kvalmen forbundet med kreftbehandlinger og stimulerer også appetitten.

7. Reisesyketerapi

Ingefær er en effektiv medisin mot kvalme forbundet med reisesyke. Skal du på en lang tur og vil unngå reisesyke, så er ingefær kuren for deg.

Les også

Tips til hvordan du lager kokosolje

LES OGSÅ: Slik får du et glatt ansikt ved hjelp av hjemmemedisiner

Ingefær mentale helsefordeler

1. Stress- og angstlindring

Ingefærte hjelper til med å forbedre humøret ditt. Ingefær har en forfriskende og beroligende følelse. Ingefærte er en fantastisk stressavlaster fordi den har en avslappende duft. Ingefær binder seg til noen serotoninreseptorer, noe som hjelper til med å lindre generell angst. Serotonin er en nevrotransmitter som påvirker fullstendig humør og angstnivåer.

2. Søvnløshet

Folk bruker ingefær som et middel mot søvnløshet, men årsaken er ukjent. Ingefærbasert te og ingefærkrydder er alle populære rettsmidler. Ingefærte kan hjelpe folk å slappe av før de sover.

3. Migrenekur

Ingefær gir lindring av migrene. Dette er på grunn av ingefær som er i stand til å forhindre prostaglandiner som forårsaker alvorlige plager og betente blodårer.

Ingefær fordeler for huden

Gingerol hjelper til med å bekjempe frie radikaler som skader huden samtidig som den fremmer mykheten og jevnheten til huden din og gir deg en perfekt tone. Den ingefær urt er kabel av falme bort aldersflekker og dermed gjøre det klart. Siden ingefær er stimulerende, antas det generelt å forbedre blodsirkulasjonen. Dette forklarer hvorfor det finnes i de fleste behandlinger som tar sikte på å redusere cellulitter. Ingefær passerer som en god betennelsesdempende, noe som betyr at det er en god naturlig aknebehandling. Dens andre antiseptiske egenskap gjør den enda mer nyttig for å drepe bakterier som forårsaker akne.

Les også

Helsefordeler med kalkunbær

Hårbehandling

I de fleste tilfeller har ingefæroljen fra ingefærrot vært kjent for å ha utallige fordeler for håret. Det passerer som en av hårtap medisiner som faktisk fungerer. Bruk av ingefærrotekstrakter vil gjøre håret sterkere, samt gi håret en behagelig lukt. Hvis du er typen med hardt hår som fortsetter å tørke, vil de nyttige komponentene i ingefær som inkluderer sink og fosfor hjelpe deg med å få tilbake den glansen håret trenger.

Flass i håret er en av hodebunnens vanskeligheter for menn så vel som. Dette kan enkelt rettes opp ved å bruke ingefærolje som gir deg naturlig flassfritt hår.

applikasjon

Bland ingefærolje og olivenolje og bruk deretter applikasjonen på hodebunnen over natten. Hvis den brukes regelmessig, er ingefærolje blant de beste naturlige flassterapiene.

LES OGSÅ: Slik bruker du kanel for vekttap

Les også

Helsefordeler med kanel

Ingefærdosering og kombinasjoner

Hvis du liker smaken av ingefær, kan du bruke fersk ingefærrot eller pulver til matlaging, ingefærte og ingefær- og honningdrikker.

Ingefær kosttilskudd produkter krever standardisert dose på 20 prosent ca 200 mg gingerol.

Foreslått dose er 2 gram ingefær i pulverform, som tilsvarer 10 gram som er 1 ss fersk ingefær, 2 ts ingefærsirup eller 2 ml ingefærekstrakt.

Du kan også tilberede ingefærkaramell med stekte bananer som vil resultere i et smakfullt og næringsrikt måltid.

Ingefær og honning gir en smakfull og næringsrik te. Å blande de to helse- og energiforsterkerne vil definitivt gjøre livet bedre. Kombinasjonen av ingefær og honning hjelper også mot fordøyelsesbesvær, leddsmerter, kreftbehandling, forebygger tannproblemer og forebygger kreft.

Ingefær kombinert med sitroner er et perfekt middel for vekttap. Ingefær gastriske egenskaper kombinert med vitamin C som eliminerer avfall fra kroppen fungerer som en perfekt sunn kombinasjon for vekttap.

Ingefær bivirkninger

Ingefær er vanligvis en veldig trygg urt. Noen mennesker kan utvikle utslett på huden hvis ingefær påføres lokalt eller hvis gravide kvinner tar det i overkant.

I pulverisert form er ingefær kraftig, og inntak av for mye ingefær kan føre til:

• Halsbrann
• Oppblåsthet
• Gass
• Raping
• Kvalme

Ingefær kan også påvirke personer med gallestein negativt.

LES OGSÅ: Naturlige ansiktsbehandlingsprodukter i Ghana

Ingefær for menns helse kan tydeligvis ikke neglisjeres. Fordelene med ingefær for menn er mange, og avhengig av hvordan eller hva du kombinerer ingefær med, vil sluttresultatet være næringsrikt og sunt.

Ansvarsfraskrivelse

Informasjonen i denne artikkelen er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Alt innhold, inkludert tekst, grafikk, bilder og informasjon, på eller tilgjengelig via denne siden er kun til generell informasjon.

Les også

Helsefordeler med sitronvann