Hvordan beregne Bmi - Bmi-formel for menn og kvinner

Kroppsmasseindeksen hjelper til med å beregne en persons generelle helse. Det er en indikator som hjelper til med å identifisere om en person er undervektig, overvektig eller normal. En undervektig person er ikke frisk fordi de har mindre vekt sammenlignet med høyden.

Bmi varierer for menn og kvinner, fordi menn generelt har mer masse enn kvinner. Dette er på grunn av muskelvekten som menn viser. Så generelt vil en slank mann sannsynligvis ha mer vekt enn en slank kvinne. Det er blitt enklere å beregne bmi, og det er obligatorisk å kjenne din bmi. Personer med en veldig stor kroppsmasseindeks er utsatt for sykdommer som hjertesykdom, hypertensjon, fedme og andre kroniske sykdommer. For mye fett er ikke bra for kroppen, derfor er det viktig å beregne kroppsmasseindeksen. Dessuten har en person som er undervektig et svakere immunsystem og vil sannsynligvis lide av sykdommer som er ledsaget av underernæring som proteinenergi underernæring. Det anbefales derfor at en person tar nok næringsstoffer og opprettholder en normal kroppsmasseindeks for en sunn livsstil.

Hvordan beregne bmi i kg

Det er to store målinger som kreves. Den ene er vekten og den andre er høyden. Vekten måles ved hjelp av en skala der en person står og vekten blir tatt. Da måles også høyden. Det er vekter som brukes, som automatisk måler både vekt og høyde og beregner bmi. Men hvis du ikke har en, ikke bekymre deg fordi du kan beregne den manuelt.

Hvordan beregne bmi-formelen

Formelen er vekt i kilogram delt på høyde i meter i kvadrat

• Få vekten din i kilo, la oss si at vekten din er 55 kilo
• Mål høyden din i meter, la oss si at høyden din er 1,5 meter
• Del vekten på høyden i annen
• 55/1,5 kvm svaret er 24,4

LES OGSÅ HELSE OG VELVÆRE

Nedenfor er mål på bmi

18,5-25,0

Hvis bmi er mellom disse to målene, sies personen å være normal. I tilfellet ovenfor er individet normalt

Under 18.5

Hvis kroppsmasseindeksen din faller under 18,5 betyr det at du er undervektig og dermed ikke frisk

Over 25,0

Hvis din bmi er over 25,0 sies du å være overvektig. Dette er en vekker, og du må trene fordi du er mottakelig for hjertesykdommer.

Over 30

Hvis din bmi går over 30, er du overvektig. Dette betyr at vekten din er for høy. Dette er ikke sunt i det hele tatt, og en person bør få umiddelbar sjekk.

Hvordan beregne bmi i spss

Når du bruker spss, følg instruksjonene nedenfor

• Konverter enhetene fra fot til meter
• Legg til henholdsvis vekt og høyde
• Klikk OK for å beregne

Du vil ha beregnet bmi

Hvordan beregne bmi for et barn

For barn som tåler er bmi forskjellig fra voksnes. Dette er fordi det er et spesifikt diagram som indikerer kroppsmasseindeksen for barn. For å få barnets BMI, mål hans eller hennes vekt i kilo og divider med høyden i meter i kvadrat og gang med 703. Bruk deretter BMI-diagrammet for barn for å identifisere om barnet ditt er undervektig, normal eller overvektig.

LES OGSÅ 5 helsefordeler med Prekese i Ghana